![[Promocja] Kurs online + konsultacje z terapeutką - Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie?](https://beataliwowska.pl/wp-content/uploads/2025/08/laptop-kurs.png)
[Promocja] Kurs online + konsultacje z terapeutką – Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie?
Pierwotna cena wynosiła: 970,00 zł.790,00 złAktualna cena wynosi: 790,00 zł.
Ten kurs online pomoże Ci przygotować się do najtrudniejszej rozmowy w Twoim rodzicielstwie – rozmowy z dzieckiem o rozstaniu.
Dzięki niemu poczujesz się spokojniejszy, lepiej zrozumiesz, co czuje Twoje dziecko i dowiesz się, jak poprowadzić tę rozmowę krok po kroku.
Opis
Co znajdziesz w środku?
👉️ Moduł 1 Przygotowanie emocjonalne do rozmowy z dziećmi
Przygotujesz się do trudnej rozmowy w sposób, który pomoże Ci zminimalizować stres i lęk związany z przekazaniem wiadomości o rozstaniu.
Lekcja 1: Jak rozeznać się w swoich emocjach, kiedy masz wrażenie, że Cię zalewają i toniesz w nich? Jak poradzić sobie z nimi przed rozmową z dziećmi?
– Prelekcja z psychologiem
– Techniki ugruntowujące
- Kurs online z technikami mindfulness i grounding
- Materiały edukacyjne + nagrania audio z ćwiczeniami
– Dziennik emocji – Szablon PDF do wydruku + instrukcja
Lekcja 2: Opracowanie planu rozmowy z dzieckiem
– Przygotowanie do rozmowy
- Kiedy, gdzie i jak rozpocząć rozmowę
- Jak przygotować dziecko emocjonalnie
- Czego absolutnie nie mówić
– Pierwsza rozmowa krok po kroku
- Scenariusz rozmowy dla różnych grup wiekowych
- Jak odpowiadać na płacz, złość, milczenie
- Gotowe zdania, które działają
LEKCJA 3. Radzenie sobie z reakcjami dziecka.
– Najczęstsze pytania dzieci
- Lista najczęstszych pytań z gotowymi odpowiedziami
- Jak reagować na „niewygodne” pytania
- Pytania, które mogą pojawić się po latach
👉️ Moduł 2 Budowanie więzi przez komunikację i wsparcie emocjonalne
Połączysz aspekt długoterminowego budowania relacji z umiejętnością radzenia sobie z emocjami dziecka.
Lekcja 4: Radzenie sobie z emocjami dziecka
- Złość, smutek, lęk – jak na każde reagować
- Kiedy szukać pomocy specjalisty
- Narzędzia pierwszej pomocy psychologicznej
Lekcja 5: Strategie komunikacji długoterminowej
- Jak budować zaufanie po trudnej rozmowie
- Otwarta komunikacja vs nadmiar informacji
- Techniki aktywnego słuchania dla rodziców
Lekcja 6: Długoterminowe budowanie relacji
- Jak chronić więź z dzieckiem podczas rozwodu
- Codzienne działania budujące zaufanie
- Rytuały i tradycje w nowej rzeczywistości
- Strategie radzenia sobie z konfliktami
👉️ Moduł 3 Budowanie poczucia bezpieczeństwa po rozwodzie
Nauczysz się wspierać dzieci w adaptacji do nowej rzeczywistości, zapewniając im stabilność emocjonalną.
Lekcja 7: Praktyczne aspekty nowego życia
- Nowe zasady, nowe domy, nowe rutyny
- Jak dziecko ma funkcjonować między dwoma domami
- Koordynacja z drugim rodzicem
Lekcja 8: Naprawcze rozmowy
- Co robić gdy pierwsza rozmowa poszła źle
- Jak wrócić do tematu po miesiącach
- Scenariusze „drugiej szansy”
Lekcja 9: Przyszłe wyzwania
- Wprowadzanie nowego partnera
- Święta, urodziny, ważne wydarzenia
- Jak rozmawiać o przyszłości rodziny
- Narzędzia kompensacji braku codziennej obecności
👉️ Moduł 4 Praca nad własnymi przekonaniami i emocjami
Pomogę Ci w pracy nad własnymi przekonaniami dotyczącymi rozstania i komunikacji z dziećmi, aby nie przenosić na dzieci lęków i poczucia winy.
Lekcja 10: Przekształcanie destrukcyjnych myśli o sobie i byłym partnerze
- Pułapki myślowe po rozstaniu („wszystko albo nic”, katastrofizowanie)
- Praca z poczuciem winy i wstyd
- Oddzielenie roli partnera od roli rodzica
- Budowanie nowej tożsamości po rozstaniu
Lekcja 11: Radzenie sobie z żalem, stratą i złością
- Etapy żałoby według Kübler-Ross w kontekście rozstania
- Żałoba po utracie wizji wspólnej przyszłości
- Znaczenie rytuałów pożegnania
- Kiedy szukać pomocy profesjonalnej
- Różnica między złością a agresją
- Wpływ nierozwiązanej złości na dzieci
Lekcja 12: Praca z poczuciem winy wobec dzieci
- Źródła poczucia winy u rodziców po rozstaniu
- Mit „idealnej rodziny” vs. rzeczywistość
- Resilience dzieci – ich naturalna zdolność adaptacji
- Różnica między szkodzeniem a niedoskonałością
👉️ Bonus 1
• Spotkanie 1:1 (online) z psychoterapeutką psychodynamiczną • Omówienie Twojej sytuacji, emocji, pytań, sposobu rozmowy z dzieckiem • Indywidualna mapa wsparcia na najbliższe tygodnie
👉️ Bonus 2
• Spotkanie grupowe po każdym przerobionym module
👉️ Bonus 3
• Dostęp do zamkniętej grupy na fb
👉️ Bonus 4
• Sprawdzona lista książek o radzeniu sobie z rozstaniem + lista książek o rozwodzie dla dzieci
Dla kogo jest ten kurs?
Dla rodziców
👉️ Dla rodziców w trakcie rozwodu, którzy nie wiedzą, jak o tym powiedzieć dziecku.
👉️ Dla tych, którzy boją się reakcji dziecka: złości, smutku, milczenia.
👉️ Dla rodziców, którzy chcą ochronić swoje dzieci przed lękiem, poczuciem winy i chaosem emocjonalnym.
👉️ Dla osób, które chcą zadbać o emocje dzieci i swoje – nawet w trudnym momencie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.