E – book „Bliżej siebie” – siedem chwil zatrzymania po rozstaniu
49,00 zł
Rozstanie to nie tylko zmiana w relacji. To moment, który potrafi zatrzymać cały świat. To czas pełen emocji – bólu, zagubienia, żalu, ale też ulgi, niepokoju i bezradności. W wirze codziennych obowiązków, opieki nad dziećmi, prób porozumienia z byłym partnerem czy partnerką – łatwo zapomnieć o sobie.
Ten e-book powstał właśnie po to, byś mógł/mogła na chwilę się zatrzymać. Zatrzymać się przy sobie.
Opis
Co znajdziesz w środku?
👉️ Siedem chwil zatrzymania – to krótkie przystanki w codzienności. Każdy z nich zaprasza Cię do spotkania z innym kawałkiem Twojego doświadczenia po rozstaniu.
W środku znajdziesz również:
👉️ Ćwiczenia, które nie wymagają wysiłku, ale pomagają złapać oddech, posłuchać siebie i poradzić sobie z uczuciami oraz myślami, których doświadczasz po rozstaniu.
👉️ Uważność na Ciebie – jako osobę, która cierpi, która próbuje się odnaleźć, która nie musi być gotowa, idealna ani silna przez cały czas.
Dla kogo jest ten e-book?
Dla Ciebie, jeśli:
👉 jesteś w trakcie rozstania lub tuż po nim,
👉️ czujesz, że próbujesz trzymać wszystko w ryzach, ale nie masz już siły,,
👉️ jesteś rodzicem, ale w tym wszystkim czujesz się samotna/y,
👉️ chcesz zadbać o swoje dziecko, ale najpierw potrzebujesz zadbać o siebie.
Ten e-book nie da Ci prostych odpowiedzi.
Ale może dać Ci coś cenniejszego – chwilę wytchnienia i bliskości z samą/samym sobą.
Zacznij od jednej chwili. Reszta wydarzy się w swoim czasie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.